Droši vien nav neviena cilvēka, kuram nekad nebūtu bijušas sāpes muguras lejasdaļā. Turklāt diskomforts var izpausties jebkurā vecumā neatkarīgi no dzimuma, darba aktivitātes un citiem faktoriem.
Muguras sāpes jostas rajonā, kas atšķiras pēc būtības un cēloņiem, ievērojami apgrūtina dzīvi. Acīmredzamu patoloģijas simptomu neievērošana var pasliktināt situāciju.
Sāpju sindroma veidi
Galvenā sāpju sindroma klasifikācija ir šāda:
- Primārais.
- Sekundārais.
Pirmo variantu raksturo mugurkaula un visas muskuļu un skeleta sistēmas patoloģija. Muskuļos, saitēs un cīpslās notiek vairākas izmaiņas, kā rezultātā cilvēkam rodas muguras sāpes.
Sekundāra rakstura diskomforts nav tieši saistīts ar jostasvietu. Parasti tās attīstību ietekmē netiešas patoloģijas.
Atkarībā no rašanās cēloņa muguras lejasdaļas sāpes atšķiras dažādos veidos. Diskomforts var būt akūts un ass, vai otrādi, sāpīgs un blāvs. Ir nepieciešams sīkāk izprast katras iespējas būtību.
Asas un asas sāpes
To nevar uzskatīt par neatkarīgu patoloģiju. Parasti akūtas sāpes muguras lejasdaļā ir kādas slimības pazīme. Visbiežāk cilvēki ar tiem saskaras pēc 30 gadu vecuma.
Smagas sāpes muguras lejasdaļā var rasties vairāku iemeslu dēļ. Viens no tiem ir noteiktās zonas hipotermija. Muskuļi vājina un ir viegli uzņēmīgi pret negatīvām sekām. Sāpes muguras lejasdaļā traucē kustēties, liedzot pacientam mobilitāti. Diez vai pašam kaut ko izdarīt, ja stipri sāp mugura. Pareiza rīcība būtu piezvanīt speciālistam.
Pēkšņi var rasties vairāku iemeslu dēļ:
- Starpskriemeļu trūce.
- Mazkustīgs dzīvesveids.
- Pārmērīgas slodzes.
- Traumas.
Ko darīt, ja ir asas sāpes muguras lejasdaļā? Labākais variants ir apmeklēt ārstu. Ja to nevar izdarīt nekavējoties, jums būs jāatbrīvo iekaisuma simptomi ar medikamentiem.
Blāvas un sāpīgas sāpes
Sāpju sāpju cēloņi muguras lejasdaļā ir dažādi. Lai tos noteiktu, būs nepieciešama pilnīga ķermeņa pārbaude. Diagnozes precizitāte ir atkarīga no daudzām pazīmēm. Šeit ir galvenie:
- Vieta, kur koncentrējas diskomforts.
- Pacienta vecuma kategorija.
- Pacienta diēta.
- Sliktu ieradumu klātbūtne (smēķēšana, atkarība no alkohola utt.).
- Pacienta ķermeņa svars.
Pulsējošas sāpes muguras lejasdaļā bieži rodas sievietēm reproduktīvā vecumā. Muguras lejasdaļā ir vilkšana šādu iemeslu dēļ:
- Nogurums. Fizisko aktivitāšu samazināšana palīdzēs mazināt diskomfortu. Problēmas zonas sasilšana ar sildīšanas spilventiņu vai ziedēm dod pozitīvu efektu.
- Grūtniecība. Sievietei palīgā nāks īpašs pārsējs, kas samazina slodzi.
- Menstruācijas. Zāles palīdzēs atvieglot situāciju un mazināt trulas sāpes.
- Nepareiza stāja, osteohondroze, osteoporoze.
- Starpskriemeļu trūce, artroze.
- Uroģenitālās sistēmas patoloģijas.
- Radikulīts.
- Jebkādas traumas.
Lai saprastu, kāpēc sāp muguras lejasdaļa, jums vajadzētu veikt nelielu eksperimentu. Pacientam jāstāv ar taisnu muguru un jāatspiežas pret sienu. Pēc tam lēnām nolaidiet zodu, piespiežot to pie krūtīm. Rezultātā radušās sāpes vai pulsācija jebkurā pusē (augšā, apakšā, sānos) palīdzēs noteikt sāpīgo sāpju galveno cēloni.
Sieviešu slimību cēloņi
Papildus vispārējiem iemesliem ir vairāki iemesli, kas attiecas tikai uz daiļā dzimuma pārstāvēm.
Tas var ietvert:
- Grūtniecība.
- Problēmas ginekoloģijā.
- Menstruācijas.
- Mehāniskais aborts.
Sievietes parasti nezina, ko darīt, ja smaga šoka vai lieku raižu dēļ piedzīvo muguras sāpes. Situāciju var uzlabot tikai ar psiholoģisko terapiju.
Problēmas ginekoloģijā
Ginekoloģisko slimību klātbūtne sievietei bieži kļūst par sākumpunktu sāpju attīstībai.
Problēmas var būt šādas:
- Ārējo dzimumorgānu iekaisums (vulvīts).
- Jebkuru uroģenitālās sistēmas mezglu audzējs.
- Adnexīts (citiem vārdiem sakot, piedēkļu iekaisums).
- Mioma.
Patoloģijas simptomi ir šādi:
- Lielu izdalījumu klātbūtne.
- Infekcija, kuras perēkļi ir koncentrēti makstī.
- Problēmas ar bērna ieņemšanu.
Bieži vien sieviete sūdzas par sāpēm vēdera lejasdaļā. Dažreiz sāpes izstaro uz jostasvietu.
Grūtniecība
Grūtniecības periods sievietes ķermenim nepaiet bez pēdām. Grūtniecības pēdējā trimestrī ievērojami palielinās slodze uz mugurkaula kauliem, kas izskaidrojams ar augļa izmēra un svara palielināšanos.
Fizioloģiskās struktūras dēļ visvairāk cieš mugurkaula jostas daļa. Sāpes muguras lejasdaļā ir dabiskas un diezgan jūtamas. Parasti sāpes muguras lejasdaļā izzūd pēc bērna piedzimšanas.
Menstruācijas
Tik pazīstama parādība sievietei var būt saistīta ar sāpēm muguras lejasdaļā.
Tas izskaidrojams ar šādiem faktoriem:
- Folikula atbrīvošanās no olnīcas.
- Dzemdes paplašināšanās.
- Reproduktīvās sistēmas patoloģijas.
Turklāt sāpes var parādīties arī menopauzes laikā. Tas parasti ir saistīts ar hormonālām izmaiņām un nelīdzsvarotību. Iestājoties menopauzei, sievietes kauli kļūst trauslāki un trauslāki, kas raksturīgi osteoporozei.
Aborts
Arī mehāniska grūtniecības pārtraukšana neiziet bez pēdām, radot nopietnu stresu organismam. Dzemdes kontrakcijas laikā sākas iekaisuma process. Pēdējais koncentrējas uz orgāna iekšējo virsmu.
Lūdzu, ņemiet vērā: sievietes ir vairāk pakļautas sāpēm jostasvietā nekā vīrieši.
Vīriešu slimību cēloņi
Vīrieši, tāpat kā sievietes, cieš no jostas sāpēm.
Acīmredzamākie iemesli ir:
- Prostatīts. Sākumā sāp tikai tūpļa. Kad intoksikācija progresē, pacients sāk izjust diskomfortu muguras lejasdaļā.
- Citiem vārdiem sakot, epididimīts ir iekaisuma process epididimī. Kā tāda mugura nesāp, bet reizēm parādās nepatīkamas sajūtas.
- Uroģenitālās sistēmas onkoloģija. Tas bieži skar vīriešus pirmspensijas vecumā (vecāki par 50 gadiem).
- Kultūrisms, kultūrisms.
- Traumas muskuļu sistēmai. Sāpes jostas rajonā izraisa latissimus muskuļa celms.
Profesionālajai darbībai ir liela nozīme muguras lejasdaļas sāpju cēloņa noteikšanā.
Bērnu slimību cēloņi
Patoloģija bērniem attīstās šādu faktoru dēļ:
- Mugurkaula trūce.
- Nepareiza poza.
Parasti pēdējās cēlonis ir plakanās pēdas. Lai gan svarīga ir arī ērta portfeļa un pareizo apavu izvēle.
Lūdzu, ņemiet vērā: agrīnā stadijā bērna mugurkaula izliekumu var koriģēt. Fiziskā terapija šajā gadījumā ļoti palīdz.
Saikne ar slimībām
Iepriekš minētā klasifikācija nav vienīgā. Sāpīgums var būt periodisks vai pastāvīgs.
Pirmajā gadījumā savārgums ir tieši saistīts ar tādiem faktoriem kā:
- Pārmērīga fiziskā slodze.
- Esošo slimību saasināšanās.
- Dažas fizioloģijas iezīmes.
Periodiskas sāpes samazinās, kad tiek novērsti pamata patoloģijas simptomi.
Nopietni dziļo asinsvadu bojājumi un muskuļu un skeleta sistēmas ievainojumi var izraisīt pastāvīgu savārgumu.Ārstēšana situāciju nedaudz atvieglo, bet pilnībā neatrisina.
Mugurkaula slimības
Pastāvīgu sāpju cēloņi jostasvietā ir šādi:
- Mugurkaula izliekums. Slimību raksturo skeleta deformācija, slikta stāja un kupra parādīšanās piekrastes reģionā. Dažreiz skolioze diezgan ilgu laiku ir asimptomātiska.
- Jostas daļas starpskriemeļu osteohondroze. Patoloģija iznīcina kaulus un skrimšļus, ietekmē nervu šķiedras. Dažreiz slimība kļūst par katalizatoru izvirzījumu, išiass, jostasvietas radikulīta un starpskriemeļu disku trūces attīstībai.
- Destruktīvas izmaiņas skriemeļos. Tie izraisa lumbago (lumbago). Parasti akūtas sāpes rodas vīriešiem ar pārmērīgu fizisko slodzi. Pareizas ārstēšanas trūkums rada neatgriezeniskas sekas.
- Spondiloze. Jostas locītavas locītavu aparāts noveco, kļūst plānāks un zaudē mobilitāti. Šis process ir diezgan dabisks.
- Visu kaulu audu mezglu iekaisums (osteomielīts). Procesa raksturs ir infekciozs.
- Osteoporoze (palielināts kaulu trauslums). Parasti tiek diagnosticēts bērniem un sievietēm menopauzes laikā.
- Tromboflebīts, flebotromboze. Dziļajās vēnās asins plūsma pilnībā vai daļēji apstājas. Tas izraisa sāpes pēc ilgas pastaigas.
- Reimatoīdais artrīts. Hronisks iekaisums sākas jostasvietas locītavās, ietekmējot muskuļus, skrimšļus un saites. Šo sistēmisko slimību bieži novēro sievietēm. Patoloģijas cēlonis ir problēmas ar imūnsistēmu.
- Ateroskleroze pēdējā stadijā. To bieži diagnosticē gados vecāki vīrieši.
Dažiem cilvēkiem ir dažāda garuma apakšējās ekstremitātes. Plašs vērtību diapazons (vairāk nekā 1-3 cm) ir viens no sāpju cēloņiem jostasvietā.
Iekšējo orgānu slimības
Slimību attīstību ietekmē ne tikai problēmas ar mugurkaulu.
Sāpju sindroms izpaužas šādās slimībās:
- Pielikuma iekaisums. Cilvēku nomoka diskomforts vēdera lejasdaļā pa labi, dažreiz sāpes izstaro uz muguru.
- Holecistīts (žultspūšļa sieniņu iekaisums).
- Tievās zarnas patoloģijas. Sāp muguras lejasdaļa, jo slimība skar šīs zonas nervu šķiedras.
- Smailes. Parasti operācijas rezultāts.
- Aizkuņģa dziedzera iekaisums (pankreatīts). Patoloģiju pavada jostas rozes rakstura sāpju sindroms. Slimības pazīmes ir vemšana, zarnu darbības traucējumi (caureja vai aizcietējums), mēles pārklājums un slikta dūša. Sāpes muguras lejasdaļā netiek diagnosticētas ar palpāciju.
- Nieru patoloģijas.
- Kaulu tuberkuloze.
- Iekaisuma procesi muskuļu sistēmā. Audu bojājumu raksturs ir atšķirīgs (infekcijas, baktēriju, vīrusu). Dažreiz iekaisums attīstās hipotermijas dēļ. Procesu pavada ķermeņa temperatūras paaugstināšanās un vispārējs savārgums.
- Audzējs jostas rajonā, aug gar nervu šķiedrām.
Diskomfortu rada arī liekais ķermeņa svars un aptaukošanās. Sāpes rodas pārmērīga stresa dēļ muguras lejasdaļā.
Papildu simptomi
Lai noteiktu, kāpēc sāp muguras lejasdaļa, jāņem vērā visas iespējamās slimības pazīmes.
Šeit viņi ir:
- Sastiepumus pavada sāpīgas spazmas, un bojāto muskuļu kustība ir ierobežota. Diskomforts dažreiz attiecas uz apakšējo ekstremitāšu aizmuguri un sēžamvietu.
- Ekstremitāšu nejutīgums rodas, ja ir ievainotas muguras lejasdaļas nervu saknes.
- Skolēnu paplašināšanās.
- Pārmērīga svīšana.
- Paaugstināta sirdsdarbība.
- Drudzis.
Ja sāpes muguras lejasdaļā ir kādas patoloģijas rezultāts, simptomi parādīsies pakāpeniski.
Problēmas diagnostika
Ko darīt, ja sāp muguras lejasdaļa? Pirmkārt, ir nepieciešams veikt pilnīgu pacienta pārbaudi.
Diagnoze balstās uz tādām procedūrām kā:
- Urīna un asiņu analīze laboratorijā. Būs nepieciešama arī bioķīmija.
- Sirds, vēdera dobuma iekšējo orgānu ultraskaņas izmeklēšana. Tas ir svarīgi, ja jums ir aizdomas par nieru vai kuņģa-zarnu trakta patoloģijām.
- Jostas reģiona rentgenogrāfija.
- CT UN MRI. Ar viņu palīdzību jūs varat noteikt sāpju cēloni.
- Doplerogrāfija (asinsvadu izmeklēšana).
Visu šo darbību veikšana ļauj izveidot katalizatoru patoloģijas attīstībai un noteikt metodes tās likvidēšanai.
Ārstēšana
Atbrīvošanai no patoloģijas jābūt visaptverošai, un to var veikt dažādos veidos.
Lai nepasliktinātu situāciju, jums nevajadzētu:
- Sildiet jostasvietu.
- Lietojiet zāles pēc saviem ieskatiem.
- Pielāgojiet skriemeļus pats, sazinieties ar manuālo terapeitu.
Lūdzu, ņemiet vērā: nenosakot diskomforta galveno cēloni, pašārstēšanās ir bīstama.
Fizioterapija un masāža
Sāpju ārstēšana muguras lejasdaļā ir iespējama, izmantojot fizikālo terapiju.
Ja pacients nevar pārvietoties spēcīgu sāpju dēļ, viņam tiek parādīts:
- Masāža. Piemērojams, ja pacientu nomoka sāpes muguras lejasdaļā vai viņam ir grūti saliekties.
- Dūņu terapija.
- Parafīna aplikācijas.
- Ārstnieciskā vingrošana.
Dažreiz akupunktūra un manuālā terapija ir izdevīga. Tie stiprina kaulu aparātu, mazinot muskuļu sasprindzinājumu.
Zāles
Ja pacientam pēc jebkādas fiziskas slodzes rodas sāpes jostas rajonā, ir indicēta zāļu terapija.
Šādas zāļu grupas palīdzēs atvieglot stāvokli un mazināt sāpes:
- Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL).
- Muskuļu relaksanti.
- Narkotisks pretsāpju līdzeklis.
- Kortikosteroīdi.
- Hondroprotektori.
Ir atļauts lietot ziedes lokāli. Ja efekts netiek sasniegts, tiek izmantotas injekcijas. Tikai speciālistam ir tiesības noteikt, kā ārstēt muguras lejasdaļu.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Kopā ar zālēm jūs varat ārstēt sāpošu muguras lejasdaļu, izmantojot tradicionālās metodes.
Ir piemērotas šādas receptes:
- Sasmalcina ķiploka galvu, pievieno nedaudz vazelīna un 1 tējk. citronu sula. Ar iegūto ziedi uzklājiet iekaisušās vietas.
- Paņemiet vannu ar sinepēm (200 grami pulvera). Pēc tam noskalojiet ķermeni ar tīru ūdeni, nosusiniet sevi un ģērbieties silti.
- Ja staigāt sāp, uztaisi kompresi no mārrutkiem. Sarīvē (var aizstāt ar redīsiem), pievieno saldo krējumu un liek uz plānas drānas. Uzklājiet uz sāpošās vietas, nostipriniet un aptiniet.
Devas jebkura tautas līdzekļa vai medikamentu lietošanai jānosaka ārstējošajam ārstam.
Jūs varat izārstēt muguras lejasdaļu ar eikalipta spirta tinktūru. Jums vajadzēs rūpīgi berzēt iekaisušo vietu.
Preventīvie pasākumi
Smaguma sajūtu muguras lejasdaļā var novērst, veicot profilaksi.
Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:
- Regulāri nodarbojieties ar vingrošanu.
- Kontrolējiet savu stāju.
- Stipriniet imūnsistēmu, vingrojiet, atsakieties no sliktiem ieradumiem.
- Veiciet ikgadējas pārbaudes.
- Regulāri dzeriet vismaz 1,5 litrus ūdens.
Atcerieties, ka pat nervu satricinājumi un pārdzīvojumi var izraisīt slimības attīstību. Ir svarīgi nevis sākt pašārstēšanos, bet gan vērsties pie kompetentiem speciālistiem. Laiks, kas pavadīts nekvalificētai terapijai, dažreiz var būt izšķirošs.